もみ 返し。 マッサージの揉み返しの適切な対処法とは!原因と症状・注意点も

「良い揉み返し」と「悪い揉み返し」の見分け方。

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施術者が、筋紡錘の動きに合わせて刺激をコントロールできていないことが原因だと思います。 。 過度な刺激とは、無理な姿勢でマッサージを受けたことや揉む力が強すぎたことが挙げられます。

もみほぐしを受けた次の日にやってくる筋肉痛「もみ返し」の原因・対処法を現役セラピストが解説!

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もみ返しが出る人(感じる人)は出るし、出ない人(感じない人)は出ないということであり、施術の上手い下手は関係ありません。 筋肉が押されると、筋肉内の神経からカルシトニン遺伝子関連ペプチド(CGRP)という物質が出て筋肉内の血管を広めます。 ただしココで大切なのは、 もみかえしを楽に出来る技術があるスタッフかどうかです。

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体の悪い部分を動かしていくときには、多少の痛みを感じることもあるかと思います。 つまり、スポーツ後の筋肉痛と同じような原理です。

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もみ返しについて

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筋肉などを強く押すことで痛みが緩和することもあります。 2.いいもみ返し・悪いもみ返し もみ返しについては、いいも悪いもないというのが私の考えです。

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マッサージの揉み返しの適切な対処法とは!原因と症状・注意点も

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良い好転反応は 揉み返しという 言わば 「筋肉痛」を起こさせることで 早く筋肉を イイ状態に持っていく事が可能となります。 温めると炎症が悪化して、逆に痛みが強くなります。

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しっかり学んでいない人が担当ですと、痛いだけで良くなりません。 もみ返しのメカニズムについて もみ返しとはそもそも何なのか? 簡単に説明すると、施術によって起こる筋繊維の損傷、損傷による炎症です。

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